OUTDOOR FITNESS EVENT

• —Functional Training: Kettlebells, Sandbags, Sleds und Bodyweight-Zirkel
• —Kraft & Athletik: Hantelflächen, Rigs und Technik-Coaching
• —Race-Style Stations im Hyrox-Format für Ausdauer und Grip
• —Bodyweight & Calisthenics für Einsteiger bis Fortgeschrittene
• —Mobility & Recovery als Ausgleich zwischen den Blöcken

Mehr Reiz, mehr Bewegung

Unebener Untergrund, Wind und Distanzen fordern Stabilität und Koordination stärker als jedes Gerät im Studio. Der Trainingsreiz ist vielfältiger — und der Kopf ist danach freier.

Community statt Einzelkämpfer

Draußen trainiert niemand allein. Gruppenformate, offene Stationen und die Community Challenge sorgen dafür, dass du den Tag mit neuen Trainingspartnern beendest.

Für jedes Level skalierbar

Jede Station hat eine leichte, mittlere und schwere Variante. Die Coaches passen die Belastung direkt vor Ort an dein Level an.

• —Trainiere in den Wochen davor mindestens einmal pro Woche draußen
• —Bring Outdoor-taugliche Schuhe mit gutem Grip mit
• —Plane Wechselkleidung ein — Sessions laufen über den ganzen Tag
• —Trink über den Tag verteilt; Wasserstationen sind auf dem Gelände